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蘋果富含維C維E多酚和黃酮類物質(zhì)冷凍陳列櫃超市，眾所周知。都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。冷凍陳列櫃超市冷凍陳列櫃超市蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫

助代謝掉多余鹽分冷凍陳列櫃超市，有助冷凍陳列櫃超市減肥但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果核含冷凍陳列櫃超市有少量有害物質(zhì)--氫氰酸。氫氰酸大量

沉積在身體冷凍陳列櫃超市，會導(dǎo)致頭暈、冷凍陳列櫃超市頭痛呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)昏迷。

但也不必過分擔(dān)心，冷凍陳列櫃超市蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的吃蘋果冷凍陳列櫃超市時習(xí)慣啃到果核，雖不會馬上導(dǎo)致中毒，但長期這樣

吃，確對健康不利。

蘋果的潛在中毒”冷凍陳列櫃超市危險：催紅素增色

現(xiàn)在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了因為有很多水果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素冷凍陳列櫃超市、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至

出售中也使用著色劑、打冷凍陳列櫃超市蠟、漂白染色等，借此滿足消費者“以貌取果”冷凍陳列櫃超市心理這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康公害。

食用蘋果的危險：冷凍陳列櫃超市膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量冷凍陳列櫃超市使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業(yè)石蠟

，目的保持水分，冷凍陳列櫃超市果體鮮亮有賣相。

那么蘋果表皮有蠟冷凍陳列櫃超市怎么辦？

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，應(yīng)該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧冷凍陳列櫃超市化物質(zhì)。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種：

一是蘋果表面本身冷凍陳列櫃超市帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，蘋果表面生成的植物保護層，可以有效地防止外界微生物、農(nóng)藥等入侵果肉，起到保

護作用，這是無需冷凍陳列櫃超市去除的第二種，一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、冷凍陳列櫃超市貝殼等甲殼類動

物中提取而來。冷凍陳列櫃超市這種物質(zhì)本身對身體并無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質(zhì)。冷凍陳列櫃超市要去除這層蠟也很簡單

，直接用熱水沖洗即可去除。

第三種則是工業(yè)蠟，冷凍陳列櫃超市其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉冷凍陳列櫃超市，給人體帶來危害。辨別方法是用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡

的紅色物質(zhì)，冷凍陳列櫃超市就可能是工業(yè)蠟了

可愛的蘋果--全冷凍陳列櫃超市科醫(yī)生”

早在古埃及，冷凍陳列櫃超市人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，

吃較多蘋果的冷凍陳列櫃超市人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。

蘋果中含有較多的鉀能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷

和鐵等元素，冷凍陳列櫃超市易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。專家們經(jīng)過多次試驗冷凍陳列櫃超市發(fā)現(xiàn)，諸多氣味中，

蘋果的香氣對人的心理影響最大，具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用冷凍陳列櫃超市證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕

松愉快，壓抑冷凍陳列櫃超市感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁，每次服10冷凍陳列櫃超市0毫升，每日3次，連續(xù)

服用，15天為冷凍陳列櫃超市一療程，對高血壓患者有降低血壓作用。

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