培訓內容安排如下：早課與清晨練習清潔法與收束法呼吸與控制法體式練習與細節講解體式的變化與衍生體式矯正與技巧瑜伽理論：（瑜伽哲學 瑜伽經 哈他之光 阿育吠陀 生理解剖學 克里亞瑜伽 瑜伽營養與飲食）體式的編排與課程安排教學技巧與老師道德規范體式練習與教學實踐瑜伽冥想與唱頌培訓要求：1. 學生必須妥善填寫申請表，并在培訓之前積極地規律地保持瑜伽的習練，培訓的課程是緊張而充滿挑戰的。
2. 為了配合培訓的效果，保持身體的清潔，建議學生遵守一定的飲食變化：禁茶、咖啡、酒精。盡可能地減少使用肉類，或培訓期間素食。退款政策如若學員在項目開課的前1個月份要求退出，預付款將不予退還。此課程的學費余款必須在開課的1個月之前支付給會所，以確保培訓資格。否則，您的培訓資格將會提供給輪候名單中的學員，您的預付款也將不予退還。（如因特殊原因無法完整參加完此期培訓可將相應期限延至下一期）課程概述基 礎 知 識呼吸呼吸是瑜伽的靈魂，是通向心靈的最佳途徑之一，每天清晨約7點30分開始呼吸冥想唱頌靜坐練習，經過這些練習幫助你向內探索發現未知的自我。體式在成為職業瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的。在我們的教師培訓中，關注點在于強有力的基礎。資深導師幫助學生通過核心體式的練習，包括坐姿、站姿、前彎、扭轉等，深刻理解不同體式對身體的影響。在這樣正確的基礎理解上，才能進一步加強瑜伽體式練習。生理解剖學瑜伽是有關人體的科學。因此，對人體正確的理解對于瑜伽老師是非常關鍵的。在解剖學的課程中，我們將解剖學理論和實際瑜伽體式結合。這樣學生對于人體有更深層的理解。更重要的是學生通過此課程充分理解大多數瑜伽損傷的原因，并為他們本身和今后的學生避免此類損傷。瑜伽哲學瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一種在這個不平靜的世界里尋求內心安寧的方式，我們探尋瑜伽本源，解釋它的歷史、它的哲學，并進一步闡述如何結合到我們的現代生活中。在此課程中我們將會講述瑜伽經、哈他之光等瑜伽經典。阿育吠陀印度的醫學體系包括阿育吠陀（Ayurveda，又稱生命吠陀）醫學和悉達（Siddha）醫學。它被認為是世界上最古老的醫學體系，被譽為“醫療之母”。 阿育吠陀醫學不僅是一門醫學體系，而且代表著一種健康的生活方式，它和瑜伽的關系密切，特別是在瑜伽理療方面起著重要的指導意義。在這個課程中將會對阿育吠陀知識的初步了解，懂得如何在瑜伽中運用這方面的知識。實際教學技巧體式糾正幫助學生找到正確體式糾正的技巧。找到學生最佳的體位糾正方式。是一位專業瑜伽教師必須掌握的知識和技巧。體式編排每一節瑜伽課程都根據不同的能量流動和重點，有獨特的體式編排，使課程更具吸引力，我們會介紹最基本的體式編排要領。初學者授課初學者是最難教授的學生，但同時也是最重要的學生，影響到他日后對瑜伽的正確理解。我們提供給初學者必須的瑜伽知識，同時又避免他們身體損傷是我們授課的重點。唱頌唱頌是奉愛瑜伽（Bakti Yoga）最重要的練習技巧。打開心扉，在神圣的唱頌中融化自我，體會唱頌的音振和神奇。這是完全向內的精神旅途，最終會在靜默中幫助你發現真實自
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