今年10月10日是第20個世界精神衛(wèi)生日。據(jù)世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，很多精神健康障礙并不容易被發(fā)現(xiàn)。很多長時間感覺胸悶心電圖又正常的人，和胃疼的道理是相同的，承受壓力越大，調(diào)節(jié)能力越差，心理疾病造成的軀體影響也就會越大。
胃痛十幾年找不出原因，長期胸悶但心電圖卻正常，每日承受巨大壓力的城市青年們很多都遭受過這樣的困擾。今日，是世界精神衛(wèi)生日，20%的人一生中都會有抑郁的體驗，但很多讀者并不知道，眾多不明原因的身體異常都和抑郁癥等心理疾病有直接關系，胃痛有時需要療心。
胃疼10年病因不在胃在心
27歲的成都市民陳海（化名）是成都某理工類大學的畢業(yè)生。從17歲開始，莫名的胃痛一直在困擾著他，研究生即將畢業(yè)時，癥狀越來越劇烈了。但在做了胃鏡后，卻沒發(fā)現(xiàn)太大的問題。省人民醫(yī)院心身醫(yī)學科主任周波說，陳海最早產(chǎn)生胃痛的時間發(fā)生在高三期間，是他中學壓力最大的時候。隨后，胃痛的感覺一直伴隨著他，在研究生畢業(yè)前壓力大的時候集中爆發(fā)，他的胃痛，極有可能是和心理疾病有關系。
這部分患者大腦額葉等腦區(qū)的活動異常，去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)濃度減少，腦腸軸功能紊亂，導致了長期的胃痛感，而去甲腎上腺激素的減少，也是抑郁癥的顯著標志之一，抑郁又會加重胃痛感，最后形成惡性循環(huán)。
根據(jù)權威調(diào)查，隨著經(jīng)濟高速發(fā)展，競爭不斷加劇，人們學習、工作與生活的壓力越來越大，現(xiàn)代人的情緒變得越來越焦慮與暴躁，效率卻在不斷降低，心態(tài)甚至很容易極端化，因心理因素導致的不良事件日益增多。
我們通過大量測試與調(diào)查，確認因心理狀態(tài)的影響常常會導致以下現(xiàn)象：
? 感覺到前途迷茫與疲憊，不知道自己將來的方向；
?工作、學習與生活感覺很吃力，感覺能力不足；
?性格固執(zhí)或懦弱，不愿與人溝通或交流；
?不知道如何與同事相處，與老板、客戶不能很好交流；
?覺得受到不公平待遇或運氣很差，心情低落；
?感覺到自己很容易發(fā)火，常與人爭吵，情緒波動大；
?覺得別人不喜歡自己，感到很自卑，對自己沒有一點信心；
?經(jīng)常與家人賭氣、爭吵，家庭關系相處困難；
?不知如何尋找真愛，對他人沒有信任感；
?經(jīng)常失眠、無法入睡或睡眠質(zhì)量差；
?常與伴侶發(fā)生爭執(zhí)，埋怨對方，對婚姻信心不足；
? 自己或身邊的親友有酗酒、酗煙、網(wǎng)癮等不良習慣；
? 婚姻中出現(xiàn)了家暴、外遇、第三者；
?……
在我們滿足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望獲得快樂與幸福的正面能量，減少痛苦、害怕、焦慮的負面情緒。
愛恩心理“健康心理咨詢”能幫您做什么？
? 提升記憶、分析、判斷與感覺能力，保持最佳身心狀態(tài)，讓學習、工作變得輕松容易；
?學會有效控制焦慮、抑郁、躁狂等情緒，合理地釋放不良情緒；
?改善睡眠質(zhì)量，預防失眠、入睡困難等情況發(fā)生；
? 幫您有效地改善不良個性，如性格固執(zhí)、脾氣急躁、不善言談等；
?擺脫情感或事件創(chuàng)傷，重拾生活信心，對未來充滿希望；
?學會善待自己，肯定自我價值，增強自信心，保持積極樂觀心態(tài)；
?開發(fā)個人內(nèi)在潛能，達成更高的成就和更大的人生目標；
? 糾正一些不良嗜好，如戒煙、戒酒、戒網(wǎng)癮等；
? 掌握提升工作能力的方法，有效管理時間，提高工作效率；
?改善人際關系，更好地與主管、同事、客戶溝通，塑造最佳團隊，取得卓越績效；
?改善夫妻關系、親子關系，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍；
? ......
健康心理咨詢，幫助人們實現(xiàn)輕松學習、快樂工作、幸福生活，已經(jīng)越來越被人們接受及信賴！
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