哪里有蛋撻培訓的地方？

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蛋撻，是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅，臺灣稱為蛋塔。

蛋撻，是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅，臺灣稱為蛋塔。

蛋撻的營養：

一個蛋撻相當于吃下一碗飯

又酥又軟，很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量，如果你體重約60公斤，啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻，就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

脂肪多多，不飽和脂肪酸更多

但是蛋撻和米飯不同，米飯熱量主要來自碳水化合物，而蛋撻則超過60%來自脂肪，雖然兩者的熱量差不多，你卻吃進去非常多的油，而且你不會馬上有飽足感，會讓你一口接著一口。

而且在這些脂肪中，飽和脂肪酸又占56%，專家建議預防心血管的飲食——脂肪占總熱量30%以下，飽和脂肪酸不超過三分之一，所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

正所謂，少吃多滋味。對于蛋撻的美味，很少人能抗拒，既然如此就要把握分寸，謹記：適可為止，回味無窮。

公司名稱：深圳市尚麥軒甜品有限公司

尚麥軒甜品微信號：137-1395-8819

甜品網址：http://www.smx188.com                  

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客服電話:0755-28373619      137-1395-8819王小姐        150-1853-7881周師傅          

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校區地址：深圳市龍崗區丹竹頭地鐵站A出口旁【嘉興樓】3樓301

分校地址：深圳市寶安區沙井中心客運站正對面快8酒店五樓（整層）

途徑丹竹頭地鐵站公交路線：

【366路、309路、651路、839路 、357路、372路 、812路、991路、M233路、M268路、M283路 、M295路 、M310路、M323路 、M324路、M358路、M378路、380B線、深惠3A線、海濱光觀4路】

途經寶安區沙井中心客運站的路線：

【M332路、301路、331路、337路、362路、629路、668路、780路、781路、868路、868路區間2路、K538路松崗線、M242路、M284路、M310路、M341路、M361路、M396路、M415路、M436路、海上田園旅游專線1路、海上田園旅游專線2路、機場5路、新通寶T1路公交線路】